Wir kümmern uns um unsere Gesundheit und unseren Körper, wir kaufen Kosmetik, Peelings, Balsame, wir machen Sport . Darüber hinaus kümmern sich immer mehr Menschen um ihre psychische Gesundheit, auch durch den Besuch einer Therapie. Laut der Meldung MuliSport Index 2022 sogar 65 % Stangen nimmt einmal im Monat eine Tätigkeit auf. Meistens handelt es sich dabei um Einwohner von Großstädten, die ins Fitnessstudio, ins Schwimmbad oder zum Laufen gehen.

Darüber hinaus steigt das Bewusstsein für die Krankheitsprävention und die Zahl der älteren Wanderer ist nach der durch das SARS-CoV-2-Virus verursachten COVID-19-Pandemie deutlich gestiegen.

Allerdings kann Sport neben seiner gesundheitsfördernden Wirkung auch unangenehme Nebenwirkungen haben.

Gefahren für die Füße

Spezielle Laufschuhe sind seit vielen Jahren bekannt. Wie sich herausstellt, benötigen wir bequeme Schuhe auch für Spaziergänge, Ausflüge, Trekking, die neuerdings beliebten „Stöcke“ oder Nordic Walking sowie für andere Aktivitäten. Es gibt viele Gefahren für die Füße, die von Brüchen und Verletzungen bis hin zu Blasen, Fußpilz, Schwielen, verhornter Epidermis, Zehendeformationen, Ballenzehen, abgenutzter Haut und eingewachsenen Zehennägeln reichen .

Nachdem ich im Konzert einen Salto auf dem Fahrrad gemacht hatte und mir dabei den Oberarm gebrochen hatte, landete ich auf dem Operationstisch. Ich habe herausgefunden, dass Menschen, die am häufigsten ins Krankenhaus gehen, Rollschuh laufen oder Fahrrad fahren. Das Letzte, was ich hörte, bevor ich eingeschläfert wurde, war der Witz des Arztes: „Ich sage immer, es ist das Beste, zu Hause vor dem Fernseher zu bleiben.“ Warum brauchen sie diesen Sport?''

Das ist natürlich ein Argument, obwohl die meisten Unfälle offenbar zu Hause passieren. Denn Sport ist wichtig für den Erhalt der Fitness und die Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten. Sport für die Gesundheit . Leider können Verletzungen jeden Amateur entmutigen.

Schuhe in der Fußpflege?

Der wichtigste Schutz vor Verletzungen sind bequeme Schuhe . Es mag komisch klingen, aber ich kann nicht zählen, wie oft mir eine Reise durch schmerzhafte Schürfwunden an den Füßen verdorben ist.

Schuhe sollten nicht eng sein und aus künstlichem Material bestehen. Falsches Schuhwerk führt nicht nur dazu, dass die Füße übermäßig schwitzen und den unangenehmen Fußgeruch verstärken, sondern auch zu Schürfwunden .

Socken gegen übermäßiges Schwitzen an den Beinen

Neben Schuhen lohnt es sich, in Socken aus Naturmaterial zu investieren. Am besten funktionieren normale Baumwollsocken , die in den meisten Geschäften erhältlich sind. Um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Socken kaufen, lesen Sie immer die Inhaltsstoffe auf der Rückseite der Packung.

Auf diese Weise wird das Problem des übermäßigen Schwitzens verschwinden oder zumindest sollte das Schwitzen nicht so stark sein. Gegen übermäßiges Schwitzen müssen bei Bedarf spezielle orthopädische Einlagen und Deodorants angeschafft werden. Wenn neu gekaufte Schuhe reiben, lassen Sie sie am besten zu Hause einlaufen oder gehen Sie zum Schuhmacher, um unsere neu gekauften Schuhe einlaufen zu lassen .

Fußpilz

Apropos Schweiß: Wie es die richtige Fußhygiene empfiehlt, sollten diese eingewaschen werden warmes Wasser nach längerer Abwesenheit von zu Hause oder körperlicher Aktivität. Und das Wichtigste bei der Fußpflege, nach gründlichem Waschen Es ist notwendig, die Füße abzutrocknen, insbesondere zwischen den Zehen . Feuchtigkeit ist nicht gut für Ihre Füße, im Gegenteil, sie ist ein ideales Umfeld für Ihre Füße Entstehung von Pilzen und Krankheiten . Glauben Sie mir, Nagelpilz es hat keinen großen Einfluss auf das schöne Aussehen der Absätze.

Pflegeprodukte

Wie für Hühneraugen, rissige Fersen und Schwielen – das Wichtigste ist die Regelmäßigkeit. Die Verwendung wird empfohlen Feuchtigkeitscremes zur Fußpflege und -entsorgung wachsende Epidermis und rissige Fersen hinter Verwenden Sie einen Bimsstein, eine Reibe oder ein Clevebe-Produkt . Feuchtigkeitscreme Am besten verwenden Sie es jeden Tag nach dem Baden und führen Sie mindestens einmal pro Woche ein Peeling durch. Auf dem Kosmetikmarkt gibt es sehr beliebte Produkte Peeling-Socken , Entfernung abgestorbener Haut. Leider leidet unsere Fußhaut nach der Verwendung dieser Art von Produkten es blättert auch an gesunden Stellen ab.

Gesunde Füße und Clevebe

Loswerden Schwielen, Hühneraugen und Hühneraugen Es wird perfekt ein innovatives Clevebe Fußpeeling- und Massagegerät . Waschen Sie zunächst Ihre Füße in der Dusche oder Badewanne und legen Sie das Produkt dann in die Duschwanne.

Es wird ein Peeling durchgeführt Stehen oder Sitzen – so, wie Sie sich wohlfühlen, und das am besten, ohne sich zu bücken. Also nach körperlicher Aktivität einfach wie gewohnt duschen und auf sich selbst achten Die Fußhaut bleibt stets in Topform und gepflegte Füße sind bereit für neue Herausforderungen. Dank des Geräts Clevebe Fußpflege ist einfacher denn je.

Weitere nützliche Artikel finden Sie auf unserer Website Blog, Und wenn Sie neugierig sind, wie Sie das Clevebe-Produkt verwenden können, gehen Sie zur Registerkarte "Anweisungen" .