Jak uzyskać dużą gładkość stóp?

Jeśli stan twoich stóp spędza ci sen z powiek, a założenie butów odkrywających stopy to najgorszy koszmar — oto wpis dla ciebie!

Przyczyny problemów skóry stóp

Problemy skóry stóp są bardzo częste, a głównymi powodami są źle dobrane buty, otyłość, niedobory witamin czy niewłaściwa pielęgnacja. Nie zawsze jest to nasza wina. W pogoni za gładkimi stopami, posuwamy się do takich rozwiązań, jak chociażby skarpetki złuszczające. Wyobrażamy sobie, że po zakończeniu zabiegu uzyskamy maksymalnie gładkie pięty i zdrowe stopy.

Zamiast tego otrzymujemy suche stopy i załamanie nerwowe w gratisie. Substancje złuszczające działają nie tylko na martwe komórki, nagniotki, zrogowacenia i odciski, ale także na zdrową tkankę.

Jakie są najczęstsze problemy skóry stóp?

Najczęstszym problemem są pękające pięty, zrogowaciały naskórek, schodząca skóra na stopach, rogowacenie skóry. Wiele osób cierpi także na nadmierną potliwość oraz ma przesuszoną skórę pięt. W ostatnim czasie popularność zyskuje zawód podologa, czyli tak zwanego specjalisty od stóp. Mimo tego, że nie jest wpisany na oficjalną listę lekarzy, okazuje się, że często bywa niezbędny w dbaniu o skórę stóp. Mimo waszych najszczerszych chęci i wykorzystania najróżniejszych domowych sposobów na zadbane pięty i miękkie stopy-
jeśli chodzi o problemy stóp, lepiej zrezygnować z wizyty w salonie kosmetycznym i udać się do specjalisty.

Na szczęście powoli przestajemy wstydzić się problemów ze stopami, a pielęgnacja stóp staje się tak częsta, jak dbanie o resztę ciała.

Niestety nadal nie jest to tak oczywiste jak pozbyć się tego problemu lub zwyczajnie nie mamy czasu, aby się tym zająć. Żyjemy w ciągłym biegu, pracujemy, chodzimy na siłownię, zajmujemy się dziećmi i w natłoku wszystkich obowiązków zapominamy o pielęgnacji stóp, a problem niestety się pogłębia.

Co zrobić, żeby mieć gładkie pięty i zadbane stopy?

Relaksująca kąpiel — domowe sposoby na gładkie stopy

Warto przynajmniej raz w tygodniu zarezerwować czas tylko dla siebie i pozwolić sobie na chwilę relaksu oraz pielęgnacji.

Na początek zacznijmy od kąpieli dla stóp. Zaleca się zrobienie jej godzinę/dwie godziny przed snem. Do przygotowania takiej kąpieli potrzebujemy soli himalajskiej, która posiada wiele cennych właściwości dla naszej skóry. Przede wszystkim ma działanie antybakteryjne, łagodzi stany zapalne skóry i świetnie oczyszcza skórę stóp oraz pozbywa się ewentualnych bakterii (szczególnie pod paznokciami).

W połączeniu z lawendą, która jest często stosowana jako domowy środek wspomagający zasypianie, uspokajający, zmniejszający napięcie oraz rozkurczający mięśnie – taka kąpiel skutecznie wyciszy, ukoi ból mięśni po ciężkim dniu oraz zapewni nam gładkie stopy. W okresie letnim dodatkowo złagodzi ukąszenia komarów.

Kąpiel solna z dodatkiem lawendy dla gładkich pięt

Oto najprostszy przepis na udaną kąpiel solną z lawendą:

•       ½ szklanki soli himalajskiej
•        olejek lawendowy- kilka kropel
•        ciepła woda- temperatura wody nie powinna przekraczać temperatury ciała

Jak przygotować kąpiel z ciepłą wodą?

Wodę należy wlać do miski oraz dodać sól, oraz olejek. Zbyt ciepła woda może źle wpłynąć na skórę stóp, szczególnie powinny mieć to na uwadze osoby z problemem żylaków. Mocz stopy przez ok. 20-30 minut. Tak przygotowana mieszanka pomoże na szorstkie stopy i przygotuje je do dalszych zabiegów. Uwaga! Jeżeli macie problem z chorymi stawami, sól himalajską warto zastąpić solą borowinową, która ma działanie lecznicze.

Jak mieć gładkie stopy?

Przyrząd do peelingu i masażu stóp marki Clevebe

Po wymoczeniu stóp w wodzie przechodzimy do peelingu, w celu pielęgnacji stóp oraz pozbycia się zrogowaciałego naskórka, aby w ten sposób uzyskać gładkie stopy. Weźcie długi i relaksujący prysznic, używając ulubionego żelu. Jednocześnie wypróbujcie idealnego sposobu na domowe złuszczanie naskórka – tarki do pięt z wymiennymi wkładami Clevebe, służącej do peelingu i masażu stóp. Bez marnowania czasu, którego ciągle nam brakuje, łatwo peelingujecie stopy.

Innowacyjna tarka z wymiennymi wkładami

Możecie wybrać gradację w zależności od problemu: 100 i 150. Gradacja 100 ma dużą ostrość i nadaje się do usuwania bardzo twardej skóry na piętach, oraz zrogowaciałego naskórka na palcach u nóg. Używajcie ostrożnie! Natomiast gradacja 150 nadal dobrze ściera martwy naskórek, ale jest odrobinę delikatniejsza. Decyzja należy do was!

Kształt urządzenia sprawia, że peelingując jednocześnie wykonujecie delikatny masaż i pozbywacie się napięcia nagromadzonego przez cały dzień oraz bólu mięśni. Co więcej, masaż poprawia krążenie krwi. Najlepsze na koniec 🙂

Wcale nie musicie się schylać. Nie wiem, jak wy, ale ja po całym dniu pracy w domu i biurze marzę tylko o tym, żeby się położyć, a nie znowu schylać i czuć ból kręgosłupa. Clevebe posiada element hamujący i świetnie trzyma się w brodziku, więc możecie zapomnieć o wyginaniu się ze zwykłym pumeksem lub tarką. Przyrządu używa się, stojąc lub siedząc!

Nawilżający krem do stóp z masłem shea

Na sam koniec, aby dopełnić cały proces, proponuję użycie kremu DIY o działaniu nawilżającym. Polecam zrobić go w momencie, w którym przygotowujecie kąpiel dla stóp, aby po całym procesie relaksacji nie musieć niczego mieszać, a jedynie wetrzeć krem w stopy. Do wykonania kremu potrzebujemy tylko kilku składników:

•       masło shea
•       oliwa z oliwek
•       witamina A + E w kropelkach

1 łyżkę masła shea mieszamy z 1 łyżką oliwy z oliwek oraz kilkoma kroplami witaminy A + E. Taką mieszankę nakładamy grubą warstwą na tak oczyszczone stopy, aplikując krem okrężnymi ruchami, zakładamy grube skarpety i kładziemy się do łóżka.

Witamina A i E sprawiają, że skóra stóp będzie nawilżona i miękka, a masło shea poprawia jędrność skóry, zmiękcza naskórek i odżywia skórę. Oliwa z oliwek jest emolientem i ma za zadanie zadbać o to, aby nie utracić nawilżenia oraz natłuścić skórę.

Rano stopy będą miękkie i gładkie, a twarde pięty staną się aksamitne w dotyku. Rytuał można wykonywać 1-2 razy w tygodniu, natomiast sam peeling należy robić co kilka dni, aby mieć piękne stopy codziennie.

Po więcej przydatnych artykułów zapraszam na naszego bloga, a jeśli jesteście ciekawi jak używać produktu Clevebe– przejdźcie do zakładki ‘’Instrukcja’’.